Razones para no consumir azúcar
Consejos jueves 17, Ago 2017
El consumo de azúcar en exceso aumenta el riesgo de padecer cáncer, al ser uno de los causantes de obesidad y elevar los niveles de insulina, este causa la reproducción de células cancerosas.
El consumo de azúcar es perjudicial para tu corazón. Cuando sigues una dieta puedes pensar que todo lo que consumes es saludable, pero los alimentos dulces en esta dieta pueden ser demasiado dañinos.
Algunos estudios sugieren que las dietas ricas en azúcar o con demasiada carga glucémica están relacionadas con el mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas. El exceso de azúcar es el causante de la elevación de los triglicéridos en la sangre, ya que éste es un tipo de grasa que almacenan calorías adicionales de azúcar y disminuye los niveles protectores de colesterol.